メンズエステ　プラソンでは、男性の理想的なサイズを算出するための定数 を、「プラチナ・バランス」と名づけて年代別に設定いたしました。ご自身の 身長に、年代別に設定された定数を当てはめることでそれぞれの理想値が自分で計算できるようになります。
また、メンズエステ　プラソンは体型と同時に体脂肪量や基礎代謝量の理想的な数値も あわせて設定。外見だけでな く、身体の内側からも「プラチナ・バランス」を目指します。例えば、40代男性、身長175cm、体重67kgの場合のプラチナバラ ンスは次の表の通りです。このページで今すぐ プラチナバランスを計算可能！あなたのプラチナバランスは！？

年齢(歳)	身長(cm)	体重(kg)
20代 30代 40代 50代以上

厚生労働省の平成16年国民健康・栄養調査で、40〜70歳の男性の2人に1人が「メタボリック シンドローム（内臓脂肪症候群）」であるか その予備軍であると言われています。 「メタボリックシンドローム」の最も簡単な目安は、腹囲が85cm以上であること。そのため、まずはダイエットを考える男性がほとんどです が、「どうすればいいか分からない」「忙しいので運動する時間がない」という声が多いのも事実で す。そこで、「メタボリックシンドローム」予防の第一歩として、まずは自分の身体のサイズや健 康状態をよく知るくとからはじめてみてはいかがでしょうか。自分の身体と理想値を比較する 「プラチ ナ・バランス」の数値が参考になるはずです。しかも、50代、60代からでも筋肉は発達しますので、 「プラチナ・バランス」の実現は何歳になっても実現可能といえます。 効果的に身体をひきしめる行為には、背筋や大腎筋など大きい筋肉から刺激を与えるの が近道です。大きい筋肉を動かすことで代謝がより高まり、消費カロリーも大きくなります。 「プ ラチナ・バランス」の実現のため、生活の中で身体をなるべく動かすように努めましょう。 また、エステサロン等で第三者から客観的なアドバイスを受けられる場所へ通うのもひとつの手 になります。